Despeja tu mente, respira, respira otra ves..., trata de hacerlo por última ves. Si sientes que tu preocupación por alguna situación disminuyó, lo hiciste bien, si sientes que nada ha cambiado, repite el ejercicio hasta lograrlo.
No es simplemente respirar como si se estuviera por acabar el mundo, respira y has que tu mente este en un lugar aislado de preocupaciones, rabias, malos recuerdos..., si en tu imaginación tienes alas, procura tomar bastante impulso, lo más difícil esta por llegar. Con esas alas, procura volar..., estando en el aire, persigue tus sueños, si hay vientos fuertes, toma todo con calma... Has lo posible por seguir siendo constante en tu felicidad. Y recuerda
“El control de todo está en tus manos, aprende a esperar si es necesario y a seguir. Pero, procura no llegar de último a la carrera de la felicidad, aquella que como único premio es, no ser infeliz”
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